Slankemat

[Gjest barista]

Jeg ønsker tips til mat, sunn og slankende mat. Problemet mitt er ikke at jeg ikke finner det, MEN..

Jeg er student = dårlig råd

Mye skole = Så det må gå rimelig kjapt og enkelt å lage

Jeg bor på skolen min, på internat = ikke mye kjøkkenutstyr, kun det nødvendige.

Maten vi får på skolen renner det ofte fett av, den er ekkel, og jeg ønsker å se etter muligheter for å mekke opp noe selv. Forslag?

[Chanel.No5]

Først vil jeg anbefale deg å følge med på tilbud i butikkene, ofte er grønt og frukt billig, spesielt sesongvarene. Kjøp inn litt mengder av frysevarer når de er billige som kyllingfilet, fisk, wok-grønnsaker osv..

Lag mat klar dagen i forveien, sparer du tid på. Ha det i kjøleskapet til neste dag, salater, fruktsalater, middagsrester osv.

Når det gjelder tips til hva du skal spise så anbefaler jeg deg om å lese på nettet. Bruk sidene her på KG, www.melk.no og at du googler det, vil finne masse da.

Her kan du lese litt også, gode tips om billig slankemat:

http://www.side2.no/helse/article1494729.ece

http://www.side2.no/helse/article1494729.ece