Har gått ned 7 kilo

[Gjest Gjest]

Men flesket på lårene er like hardt og sitter dønn fast.....

HVa skal jeg gjøre?

Har ennå 6-8 kilo igjen til jeg når en passeslig normalvekt, men mistenker at magen og ansiktet forsvinner mens lårene og leggene forblir like tykke....

[Gjest Kevlarsjäl]

Jogge, løpe, elipse, svømme, danse, gå turer, spise sunt og i riktige mengder, gjøre litt styrketrening.

Sånne vanlige ting man gjør for å gå ned i vekt.

Har du store mengder fett er det helt vanlig at magefettet går først, så ikke vær bekymra for å bli syltynn i magen og enorm i lårene

[2010slankeren]

Jogge, løpe, elipse, svømme, danse, gå turer, spise sunt og i riktige mengder, gjøre litt styrketrening.

Sånne vanlige ting man gjør for å gå ned i vekt.

Har du store mengder fett er det helt vanlig at magefettet går først, så ikke vær bekymra for å bli syltynn i magen og enorm i lårene

Jeg ser fremdeles ikke den store forandringen på magen min desverre..

[Gjest Kevlarsjäl]

Lykke til uansett! Har kikka litt på bloggen din

[Chanel.No5]

Hvis du ønsker å fjerne fett på lår må du redusere fettprosenten din generelt ved å innta færre kalorier enn du forbruker over tid. Dette gjør du ved å spise litt mindre samtidig som du beveger deg mer (inkl. cardiotrening).