Idiell fettprosent?

[Gjest Nefer]

Jeg tok sånn kroppsanalyse i dag på sånn maskin på treningssenteret. Der stod det at jeg har kroppsfettprosent på 21.7. Hvor bra/dårlig er dette? Kvinne 174 cm, 63 kg, 26 år.

Takk for svar

[Chanel.No5]

Normal fettprosent for jenter er mellom 20-25%, så du ligger fint an her!!

[Gjest Nefer]

Normal fettprosent for jenter er mellom 20-25%, så du ligger fint an her!!

Så bra, det var kjekt å høre

[Cognizance]

Har hørt at kvinner begynner å se ut som de har vært i konsentrasjonsleir når fettprosenten kommer ned mot 15.

[Chanel.No5]

Har hørt at kvinner begynner å se ut som de har vært i konsentrasjonsleir når fettprosenten kommer ned mot 15.

Ikke akkurat noe mål å se ut som dette vel.. :gjeiper: