Nøtter

[sebra]

Er det sunt?jeg pleier å spise cashew og chilli nøtter på skolen for å holde sulten i sjakk.kan jeg fortsette med det med god samvittighet?eller bør jeg kutte ut?

sorry feilpost.gikk nok litt for fort.

Endret 10. februar 2010 av sebra

[Xtra_lilje]

Nøtter er sunt ja, men også kalorikt. Ville hvertfall kuttet ut chilinøttene. jeg lager min egen nøttemix som består av en neve nøtter ( valnøtter og mandler stort sett) og litt rosiner.

[Gjest Gjest]

Nøtter er sunt ja, men også kalorikt. Ville hvertfall kuttet ut chilinøttene. jeg lager min egen nøttemix som består av en neve nøtter ( valnøtter og mandler stort sett) og litt rosiner.

Enig.. Kutt ut chilinøttene og spis nøtter uten salt. Det beste er å lage en egen liten nøtteblanding

[Gjest Gjest]

Enig.. Kutt ut chilinøttene og spis nøtter uten salt. Det beste er å lage en egen liten nøtteblanding

Elsker paranøtter, er de også sunne?

[Gjest Elfrida]

Paranøtter er kjempesunne. De inneholder mye selen, som det norske kostholdet ellers er ganske fattig på. Men det holder faktisk med en nøtt om dagen for å dekke selenbehovet (har jeg lest et sted)!

[sebra]

Takk for svar alle sammen =)

da skal jeg kutte ut chillinøttene.er bare så enkel løsning på skolen.men det er svinedyrt på skolen, så da sparer jeg jo penger og på å lage en egen nøtteblanding.

[Cognizance]

I hvilken grad nøtter er sunne avhenger av hvor mye du spiser og hvor tjukk du er.

Nøtter er 50-70% fett. Sunt fett ja, men fett er fett når det handler om kalorier.

[Chanel.No5]

Les litt om ulike nøtter her:

http://nrk.no/programmer/tv/puls/1.1315076

[Gjest aw]

I hvilken grad nøtter er sunne avhenger av hvor mye du spiser og hvor tjukk du er.

Nøtter er 50-70% fett. Sunt fett ja, men fett er fett når det handler om kalorier.

Pedagogisk og full av sosiale antenner som alltid ja

[Gjest Gjest]

I hvilken grad nøtter er sunne avhenger av hvor mye du spiser og hvor tjukk du er.

Nøtter er 50-70% fett. Sunt fett ja, men fett er fett når det handler om kalorier.

Enig i denne.

Prøver å gå ned i vekt, og har oppdaget at det skal ekstremt lite nøtter til før kaloriregnskapet sprekker...

[Gjest Elfrida]

Ts har ikke sagt et ord om at hun ønsker å gjøre noe med vekta.

[Gjest Gjest]

Ts har ikke sagt et ord om at hun ønsker å gjøre noe med vekta.

Hehe. Mange som spør om noe er sunt, men mener slankende. Ikke nødvendigvis i dette tilfelle da

[Gjest Gjest]

Paranøtter er kjempesunne. De inneholder mye selen, som det norske kostholdet ellers er ganske fattig på. Men det holder faktisk med en nøtt om dagen for å dekke selenbehovet (har jeg lest et sted)!

Vanskelig å stoppe etter en

[sebra]

nei jeg mente ikke slankende.spiser ikke mye av det, men lurte bare på om det var en god måte og holde sulten i sjakk eller ikke.gidder ikke fortsette og spise det hvis det er like fetende som sjokolade feks.

[Jenta21]

nei jeg mente ikke slankende.spiser ikke mye av det, men lurte bare på om det var en god måte og holde sulten i sjakk eller ikke.gidder ikke fortsette og spise det hvis det er like fetende som sjokolade feks.

Per 100 gram inneholder nøtter mer energi enn sjokolade, så det er "like fetende" som sjokolade. Mye sunnere derimot.

[Gjest Gjest]

Per 100 gram inneholder nøtter mer energi enn sjokolade, så det er "like fetende" som sjokolade. Mye sunnere derimot.

Nettopp!!

Derfor er det litt fortvilet situasjon for meg som har erstattet sjokolade med nøtter...., kunne ønske det fantes noe lettere, kalorifattig snacks når fysen melder seg.....