Stay on these roads

[Daria]

Og så sier de at løping er den billigste treningsformen...  

[Roadrunner]

Daria skrev (1 time siden):

Og så sier de at løping er den billigste treningsformen...  

I know...

Trenger nye spinningsko også, de jeg har går i oppløsning (men nå er de vel drøye 15 år gamle også, og relativt godt brukt). Tror de rett og slett må settes på ønskelista til jul, og så får jeg holde øyne og ører åpne rundt BlackWeek... 

[Sauen Shaun]

Begynner å innse at min trening i grunnen er billig. Et par sko, en tights og ei T-skjorte - og knappe 300kr i måneden i treningsavgift. Trenger ikke mer enn det…  

[Daria]

Teknisk sett burde vel en del av kaféturene mine også føres på treningsbudsjettet (men til gjengjeld har jeg ikke betalt noe for selve treningen siden januar...).  

[Roadrunner]

Sauen Shaun skrev (2 timer siden):

Begynner å innse at min trening i grunnen er billig. Et par sko, en tights og ei T-skjorte - og knappe 300kr i måneden i treningsavgift. Trenger ikke mer enn det…  

Er egentlig ikke så galt her heller. Hadde det ikke vært for litt løpetimer så hadde skoene jeg har vært mer enn gode nok i lang tid ennå. Men de egner seg tydeligvis ikke til lang trask eller jogging/løping. De spiser hæl... 

Men 5-6 år siden jeg kjøpte de jeg nå bruker (de er Asics Kayano New York Marathon 2018 Edition...), og tidligere innesko har blitt konvertert til utesko når jeg har trengt nye, så de lever ganske lange og gode liv (og brukes opp). Flere av tightsene jeg bruker har jeg hatt i rundt 15 år, så at jeg har kjøpt et par nye i år er ingen stor overraskelse. Og det samme for spinningsko. Relativt beskjedent utstyrt vil jeg si. 

Ok da, så er pulsklokka med pulsbelte og sensor en liten utgift, men HALLO! Jeg FIKK jo ny pulsklokke  Billigere med ny sensor/nytt belte, enn ny klokke

Treningsavgiften er en del dyrere enn hos deg, men klager ikke stort der heller... 

Daria skrev (2 timer siden):

Teknisk sett burde vel en del av kaféturene mine også føres på treningsbudsjettet (men til gjengjeld har jeg ikke betalt noe for selve treningen siden januar...).  

Finfin trening det! Kunne også gjerne regnet Pascal-kake som trening... 

[Roadrunner]

Hvorfor kan ikke avisene få til at man kan betale for tilgang til en enkelt artikkel? 

For å lese en artikkel fra A Magasinet til Aftenposten må jeg registrere meg. Riktignok kan jeg prøve Aftenposten i 1 måned for kun 1 krone, men da må jeg si det opp igjen for å ikke gå over på automatisk abonnement til nærmere kr 300...  Jeg tror oppriktig at avisene hadde gjort lurt i å ha mulighet for å kjøpe enkeltartikler! Eller er det bare meg? 

[Daria]

Jeg har også ønsket meg den muligheten av og til - jeg har mer enn nok abonnementer, men en enkeltartikkel her og der kan være av interesse. (Men A-magasinet har jeg abonnementet på, så der kan det være vi kan finne en løsning... )

[Roadrunner]

Daria skrev (12 minutter siden):

Jeg har også ønsket meg den muligheten av og til - jeg har mer enn nok abonnementer, men en enkeltartikkel her og der kan være av interesse. (Men A-magasinet har jeg abonnementet på, så der kan det være vi kan finne en løsning... )

 Sendte en PM jeg...

[Roadrunner]

God morgen! 

Onsdag, midtuke, hump-day. Og trøtt-fuggel-dag... 

Treningstøyet står pakket og klart i bilen, med ny bryststropp til pulssensoren (tok sjansen på at det holdt med ny stropp, er tross alt litt billigere enn kombinasjonspakken med stropp og sensor). Nye joggesko ble det ikke i går, da jeg forlot både en og to sportsbutikker relativt frustrert. Service, hva er det? Fire ansatte på jobb, knapt en kunde i sikte (meg...), men allikevel er det viktigere å pusle med andre ting og kjase litt. Jeg gikk til og med innom et par andre butikker før jeg returnerte til samme butikk for å se om det var noe bedring. Da var det riktignok flere kunder (og noen fikk hjelp!), men etter ørten minutter til uten bistand snudde jeg på hælen og gikk. Min tålmodighet var ikke av det mest langvarige i går, så etter et par steder til med irritasjon, så pakket jeg sammen og dro hjem. Det får være grenser... 

 

[Daria]

Jeg blir så irritert av sånt. Særlig de gangene jeg faktisk trenger hjelp, men også av prinsipp hvis personalet er åpenbart uoppmerksomme. Kan jeg bare gå gjør jeg gjerne med, men noen ganger har man jo ting man må få unna. Jeg gikk en gang på leting etter ansatte på Lindex og fortalte to som skravlet og brettet klær innerst i lokalet at Vi er flere som står ved kassen gjerne vil betale (ørlite spisst og demonstrativt) og fikk til svar at hun som sto i kassa nok var blitt opptatt med en kunde. Jaha, og...? Det er vel deres ansvar å passe på, ikke mitt...? Kunder trumfe rydding og andre oppgaver, alltid.

[Roadrunner]

Daria skrev (6 minutter siden):

Jeg blir så irritert av sånt. Særlig de gangene jeg faktisk trenger hjelp, men også av prinsipp hvis personalet er åpenbart uoppmerksomme. Kan jeg bare gå gjør jeg gjerne med, men noen ganger har man jo ting man må få unna. Jeg gikk en gang på leting etter ansatte på Lindex og fortalte to som skravlet og brettet klær innerst i lokalet at Vi er flere som står ved kassen gjerne vil betale (ørlite spisst og demonstrativt) og fikk til svar at hun som sto i kassa nok var blitt opptatt med en kunde. Jaha, og...? Det er vel deres ansvar å passe på, ikke mitt...? Kunder trumfe rydding og andre oppgaver, alltid.

Nettopp! Det er helt krise rett og slett. Har selv hatt jobb i ulike butikker, og kundeservice har stått øverst over alt. 

[Daria]

Det burde jo være åpenbart. For ikke å snakke om mobiltelefoner i kassa - jeg tror jeg nådde bunnpunktet den gangen hun som sto i kassa og hadde en helt åpenbart privat samtale sukket tungt da jeg tillot meg å snakke til henne heller enn å bare la betalingen foregå kommunikasjonsløst. Hun beklaget til den hun snakke med, før hun aller nådigst ga meg litt oppmerksomhet...

[Roadrunner]

Vi nærmer oss helg igjen!  Torsdag, treningstøyet står igjen pakket og klart i bilen (styrketime i ettermiddag), og noen må ta unna litt handling på Trippel Trumf i dag. Diverse varer må fylles opp i heller slunkent kjøkken. 

Bra spinningtime i går, og pulsbeltet fungerte finfint! Endelig stabil måling igjen, og ikke plutselige dropp eller fullstendig tap av tilkobling. På mandag steg frustrasjonen i takt med at "pulsen" sank dramatisk i følge pulsklokka. Når den dro langt under hvilepuls var det bare å kneppe av seg hele beltet og la det stå til. Sånn kan vi ikke ha det! Men stabilt og fint i går, så da gjenstår bare nye løpesko før mandagens time. Og der har man en liten plan allerede.

[Sauen Shaun]

Her blir det dårlig med trening denne uka.  Sår hals og altfor mye på timeplanen sier meg at det vil være dumt å skvise inn trening i tillegg… 

Men Trippel Trumf skal man straks få med seg. Passer godt det når det står masse baking på programmet framover.  Og hva passer bedre enn å prøve en helt ny kakeoppskrift (med stor risiko for at kaka må bakes om igjen) i dag? Fant ei oppskrift på krydderkake med kefir i. Og det må jo bare bli godt.   

[Roadrunner]

F R E D A G ! ! ! 

Endelig! Gikk sakte i morges, alt fra å komme seg opp av senga, gjennomføre nødvendig stell på badet til å få i seg mat og komme seg ut døra. Men jeg er i gang med dagen og klager ikke. Ute ligger tåka nede i dalen, mens blå himmel og sol (  ) ser ut til å starte værdagen. Deilig etter noen heller fuktige dager denne uka.. 

[Roadrunner]

Man har nye løpesko!

Og kan konkludere med at løping ikke er billig trening...  Men de var utrolig gode på, har nydelig demping og jeg fikk god service!  Nesten så man gleder seg til mandagens time... 

Men først er det spinning i morra

[Daria]

Roadrunner skrev (5 minutter siden):

 Nesten så man gleder seg til mandagens time... 

Skal jeg minne deg på dette på mandag?  

[Roadrunner]

Daria skrev (1 minutt siden):

Skal jeg minne deg på dette på mandag?  

Det kan nok være lurt. 

Hilsen støl

[Roadrunner]

Ferdig trent fuggel denne uken. Man noterer 4 økter, drøye 5 timer, ca 2800 kcal og mør skrott. Samt en gåtur (og kanskje en til i morgen). Meget fornøyd!

Nå jobber vaskemaskinen (trenger rent treningstøy!), beina ligger bortover sofaen og Stjernekamp surrer på tv-en. Vært våken siden 05:30, så blir nok tidlig kveld her...

[Roadrunner]

 Jeg sa det ble tidlig kveld... 

Lese litt og så sovner jeg nok ganske kjapt. Og vil gjerne sove LITT lengre enn 05:30 i morgen...