Gjest Gjest_andre_* Skrevet 24. januar 2010 #1 Skrevet 24. januar 2010 her sitter man sitter litt bakpå så dette er veldig skånsomt for knær. på samme måte som boks knebøy, front knebøy og safety bar squat er. pass på at knær følger tær, ikke sprett i bunn og sett opp utstyret sikkert. forøvrig; knebøy og markløft er kongene av alle øvelser. denne karen her er meget slem, men han viser øvelsen fint:
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå