Sukker-avhengighet; tror jeg lider av dette

[Gjest Gjest]

Jeg er helt avhengig av sukker flere ganger i døgnet, mest på ettermiddag og kveldstid. Det er som narkomani. Har prøvd kromtabletter uten effekt. Er det noe annet somkan hjelpe?

[Quirky]

Det eneste som virkelig hjelper mot sukkkeravhengighet er å utelukke sukker og andre raske karbohydrater fra kostholdet. Jeg får i meg minimalt med sukker, unngår også skjulte "sukker-feller" som dressinger etc, og overlever helt fint- faktisk har jeg det mye bedre enn da jeg spiste sukker.

Les bøkene til Debbie Danowski, spesielt "Why Can't I Stop Eating?". Boken er ekstremt informativ, inspirerende, og en virkelig vekker- Debbie Danowski var selv avhengig av sukker, i den grad at hun ble lagt inn på avvenning, og vet virkelig hva hun snakker om.

[Chanel.No5]

Les litt her:

http://www.nrk.no/programmer/tv/puls/4493014.html