Jogge på stedet

[Gjest Gjest]

Jeg pleier å jogge på stedet med høye kneløft bla nå når det er så glatt ute, men merker at det kommer en hul *knokk* lyd i hofta hver gang jeg løfter foten høyt. Det gjør ikke vondt eller noe, men er jo redd det kan gjøre skade over lengre tid?

[Chanel.No5]

Varmer du opp først??

Les litt her om hensikten med oppvarming:

http://www.trening.no/nyhet.php?id=358

Endret 6. januar 2010 av Lotte28