Treningseffekt av Wii fit

[Gjest Gjest]

Hallo... vil komme i litt bedre form, men pga barn ol må jeg trene hjemme etter at de har lagt seg.... Så lurer på å kjøpe Wii fit, men lurer på om det har oen treningseffekt i det hele tatt, eller bare er morro?

Noen med erfaring?

[Gjest]

Wii fit er mest for morro jo, men kan anbefaller heller EA active sports. Det er et nogenlunde greit trenings opplegg for de som f.eks aldri får dratt seg til trenings studioer, men vil trene innimellom.

Jeg ble hvertfall ganske så sliten etter en økt med jogging, bøyinger, o.s.v.

[Gjest Gjest]

Hei.

Jeg har trent i ca 4 mnd med wii fit (nettopp gått over til wii fit plus) Er suverent for meg som er alene mor og bare har tid til å trene når poden har lagt seg og da kan jeg jo ikke forlate huset. Har gått ned ca 6 kg og blitt mye strammere. Merker jo også at jeg kan ta mange flere repetisjoner av styrkeøvelsene... Noen av øvelsene er jo mest for morro da, men blir ganske svett av endel av de, og støl... hehe. Litt irriterende at den vil veie deg hver dag, men man må jo ikke gjøre det...