Gjest Gjest Skrevet 23. desember 2009 #1 Skrevet 23. desember 2009 Når man trener med vekter, hva er den beste øvelsen for ryggen? Jeg trener markløft, 4 sett, men hvilken annen øvelse kan jeg bruke i tillegg som dere mener er bra?
Kenneth199 Skrevet 23. desember 2009 #2 Skrevet 23. desember 2009 Stående eller sittende roing Chinups eller nedtrekk Er øvelser som tar for seg store deler av ryggen hvis utført korrekt.
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå