Lavkarbo!

[Gjest Gjest_Hilde_*]

Hei!

Jeg har nettop begynt på lavkarbo-diett, altså kuttet ut brød, potet, pasta osv.. spiser ikke mat med mer enn 5g karb på 100g.

Hvordan funker dette egentlig? legger jeg på meg hvis jeg har en dag med litt brød, feks lørdagen? må jeg holde meg til kun fett og protetiner hele tiden, eller er det lov å kose seg av og til uten å ødelegge alt? spiser en del fett nå, og er redd for å legge på meg..noen som har peiling?

[Gjest Gjest_Hilde_*]

ingen som vet??

[Draum]

Om du ser en vektøkning etter å ha spist karbomat er det ikke fett, men vann. Noen opplever det, andre ikke; men uansett vil vannet forsvinne i løpet av noen dager med lavkarbo igjen.

På forumet til lavkarbo.no er det lettere å få hjelp, flere folk med peiling der.

Lykke til.

[Mir]

Det er mange tråder om lavkarbo allerede. Du kan bruke søkefunksjonen så får du mange treff.

Lavkarbo.no er en egen side .