Hvilken er best?

[Gjest ts]

Er lei pulverkurer og superdietter.

Grete Roede, Libra og Fedon er stort sett normalt kosthold man kan leve med over lengre tid, men hvem av dem er best??

Anbefalinger eller resultater å motivere meg med?

[wahaj]

Har hørt at man ofte spiser veldig lite på Grete Rhoede kuren, siden man å telle kalorier osv.

Har selv gått på Fedon, og synes det funket veldig bra.

Men det er jo opp til hver enkelt hva som fungerer for en selv.

[Chanel.No5]

Her ka du lese om de tr ulike "diiettene" du nevner:

http://www.greteroede.no/

http://www.fedon.no/

http://www.libra-helse.no/portal/default.aspx

Det beste er at du finner er livsstil du kan leve med og som passer deg.

Det vil alltid kommme ulike meninger da alle mennesker er forskjellige og hva som er bra kosthold for en trenger ikke være det som passer for en annen..

Les litt, tenk litt og planlegg hva du kunne tenkt deg å spise mer/mindre av og tenk at dette er noe du skal kunne spise og kose deg med resten av livet og ikke bare en "diett", det fungerer bedre i lengden samt at det vil holde motivasjonen din oppe. Det skal ikke være nødvendig å nekte seg mat en liker så lenge en spiser moderate mengder!

Lykke til!

Endret 8. desember 2009 av Lotte28