Kcal i risengrøt

[Gjest jente93]

Hei.

Lurer på om noen vet hvor mange kalorier det er i en vanlig tallerken med risengrøt kokt på helmelk med litt kanel og sukker??

Tusen takk!

[Gjest gjestdeluxe]

Hei.

Lurer på om noen vet hvor mange kalorier det er i en vanlig tallerken med risengrøt kokt på helmelk med litt kanel og sukker??

Tusen takk!

Kanskje ca. 400 kcal og 1 gram fett.

Du kan bruke lett-melk og kutte ut sukkeret.

[Gjest Siton]

Kanskje ca. 400 kcal og 1 gram fett.

Du kan bruke lett-melk og kutte ut sukkeret.

Seriøst. Grøt UTEN sukker? det går ikke..

[Chanel.No5]

Seriøst. Grøt UTEN sukker? det går ikke..

Enig, sukker, kanel og smør må være på grøten, men uansett så kan TS finne kalori-innhold her med H-melk:

http://matportalen.no/matvaretabellen/inde...ogglerowcol=col

Med lett-melk:

http://matportalen.no/matvaretabellen/inde...ogglerowcol=col

Endret 6. desember 2009 av Lotte28

[Gjest Gjest-PT]

I stedet for sukker kan du bruke søtningsmiddel som er å få kjøpt i vanlige matbutikker. Uansett så skal du ikke bekymre deg for hva en skål med grøt utgjør i antall kalorier. Det er det totale inntaket som har noe å si, og dette går også over flere dager.

Hvis vi antar at en porsjon grøt er ca 450g, noe som er en vanlig dyp tallerken, så vil du få i deg ca 550-600 kcal.

[Chanel.No5]

Hvis vi antar at en porsjon grøt er ca 450g, noe som er en vanlig dyp tallerken, så vil du få i deg ca 550-600 kcal.

Det er nå bare en vanlig middag dette!!