*Trulta trener*

[The Kitten]

Jeg språkforvirrer meg selv. Jeg hører på spanske sanger, leser diktanalyse på fransk, oversetter det jeg ikke forstår til engelsk og skriver norsk på kg.

[mia83]

Jeg har også bakeunderlaget. Så flink du er til å spille biljard!

[trulta_]

Treningsmåneden mai

2. Zumba toning

3. Zumba

7. Zumba

8. Steppuls styrke.int

9. Zumba toning

10. Zumba

14. Zumba

Klar for dagens økt!

[trulta_]

Treningsmåneden mai

2. Zumba toning

3. Zumba

7. Zumba

8. Steppuls styrke.int

9. Zumba toning

10. Zumba

14. Zumba

15. Zumba

Nå skal treningssenteret kutte ut zumba timene på torsdager, da er det snart sommer.

[mia83]

Du er flink!

[Gjest hogwash]

Har du fått zumba-rytmene skikkelig i kroppen nå Trulters?

[The Kitten]

Hadde du en fin feiring i går?

[trulta_]

Treningsmåneden mai

2. Zumba toning

3. Zumba

7. Zumba

8. Steppuls styrke.int

9. Zumba toning

10. Zumba

14. Zumba

15. Zumba

21. Zumba

Har du fått zumba-rytmene skikkelig i kroppen nå Trulters?

Det er veldig morsomt, vil du også prøve det?

Hadde du en fin feiring i går?

Jeg kikket på borgertoget, gikk du i tog?

[mia83]

Har du trent mye yoga Trulta?

[The Kitten]

Treningsmåneden mai

2. Zumba toning

3. Zumba

7. Zumba

8. Steppuls styrke.int

9. Zumba toning

10. Zumba

14. Zumba

15. Zumba

21. Zumba

Det er veldig morsomt, vil du også prøve det?

Jeg kikket på borgertoget, gikk du i tog?

Jeg var jo i Frankrike, så nei jeg gikk ikke i tog. Spiste risengrynsgrøt, boller og norsk da.

[trulta_]

Har du trent mye yoga Trulta?

Jeg er myk Jeg liker yoga, men du må prøve det flere ganger før du vet om du liker det. Det holder ikke med en gang.

Lenge siden jeg har vært på yoga nå. Kanskje jeg skal ta meg en tur snart?

Jeg har fått nytt modem

Så nå virker internetten min!!

[mia83]

Jeg er ikke så veeeldig myk, men litt..

Jeg har bare prøvd sånn video med venninner da. Men det var en veldig behagelig måte å trene på da

Så bra at du har fått nytt modem! Jeg har savnet deg!

[Kamikatze]

Denne gangen skal jeg rekke det: "God helg!"

[trulta_]

Jeg er ikke så veeeldig myk, men litt..

Jeg har bare prøvd sånn video med venninner da. Men det var en veldig behagelig måte å trene på da

Så bra at du har fått nytt modem! Jeg har savnet deg!

Jeg har savnet deg også

Har du prøvd yoga nå? Du blir mykere av å trene yoga.

Nå har jeg trent igjen også.

7.juni - jentebølgen 5km

12.juni - Zumba

12.juni - Corebar

[mia83]

Jeg har bare prøvd yogavideo en gang.

[Kamikatze]

Hmmm... Hvorfor fikk jeg plutselig lyst på yoghurt?

[mia83]

Håper du har det bra trulta!

[trulta_]

Jeg er tilbake

Hadde det helt supert på tur

01.07 - 6,25 km lang gå tur

02.07 - Puls

Vi har konkurranse på jobb, om å gjør å forbrenne mest kalorier. Vi er inndelt i lag, mitt lag ligger nå på 4.plass.

[mia83]

Så bra trulta!

Velkommen hjem!

Har du pulsklokke?

[trulta_]

01.07 - 6,25 km lang gå tur

02.07 - Puls

03.07 - 4 km gåtur rund og rundt på stadion

04.07 - 4,5 km gåtur i marka

05.07 - Zumba

Så bra trulta!

Velkommen hjem!

Har du pulsklokke?

Nei, det har jeg ikke. Har du? Virker den?

Bruker appen endomondo, den teller kalorier. Det er målet på konkurransen vår, å forbrenne mest kalorier, mitt lag ligger fortsatt på 4.plass. Jaja, vi er ikke bakerst da! Noe det også.