*Trulta trener*

[trulta_]

Treningsmåneden januar

02.01 - Puls (Intervall trening, med 4 topper. HARDT)

03.01 - Zumba

03.01 - Corebar

05.01 - Steppuls styrke int.

09.01 - Puls

10.01 - Yoga

10.01 - Zumba

11.01 - Steppuls mage/rygg

12.01 - Steppuls styrke int.

16.01 - Puls

17.01 - Zumba

17.01 - Corebar

19.01 - Steppuls styrke int.

[mia83]

[The Kitten]

Jeg skal spiser formiddagsmat med mormonere på onsdag.

[Kamikatze]

Hva spiser de da? Mormons bokskinke, smalajehova, adamerost og bønner?

[The Kitten]

Kami, jeg aner ikke hva de spiser, men regner med det er mat av ett eller annet slag.

[Kamikatze]

Da blir det sikkert noe med fugl. De har vingeslag, og duer bor i dueslag. Eventuelt helstekt slagbjørn. Dette tror jeg kan bli stas.

Hmm... Vent litt... - Mormonere? Oh, shit! Er du uheldig, blir det et lite dørslag.

[mia83]

[trulta_]

Treningsmåneden januar

02.01 - Puls (Intervall trening, med 4 topper. HARDT)

03.01 - Zumba

03.01 - Corebar

05.01 - Steppuls styrke int.

09.01 - Puls

10.01 - Yoga

10.01 - Zumba

11.01 - Steppuls mage/rygg

12.01 - Steppuls styrke int.

16.01 - Puls

17.01 - Zumba

17.01 - Corebar

19.01 - Steppuls styrke int.

23.01 - Puls

23.01 - Styrke

Treningsmål denne uken er 6 økter, 2 unnagjort.

Tipper jeg blir litt støl i morgen, årets første rene styrketime.

[mia83]

Har du gjort den om til treningsdagbok? Du er så flink!!

[trulta_]

Bare navnet, Mia

Måtte bare bytte navn.

[Gjest hogwash]

Jeg lurer på om trulta_ kunne banket meg opp

[mia83]

Ja du må nok holde deg langt unna Søstrene Grene i tilfelle trulta er der.

Det passer fint med nytt navn trulta

[trulta_]

Treningsmåneden januar

02.01 - Puls (Intervall trening, med 4 topper. HARDT)

03.01 - Zumba

03.01 - Corebar

05.01 - Steppuls styrke int.

09.01 - Puls

10.01 - Yoga

10.01 - Zumba

11.01 - Steppuls mage/rygg

12.01 - Steppuls styrke int.

16.01 - Puls

17.01 - Zumba

17.01 - Corebar

19.01 - Steppuls styrke int.

23.01 - Puls

23.01 - Styrke

24.01 - Zumba

24.01 - Corebar

Treningsmål denne uken er 6 økter, 4 unnagjort.

Jeg lurer på om trulta_ kunne banket meg opp

Nei, jeg er ikke sterk. Vil ikke ha synlige muskler, bare på magen.

Ja du må nok holde deg langt unna Søstrene Grene i tilfelle trulta er der.

Det passer fint med nytt navn trulta

Han kan ta det med ro, jeg er veldig lite der.

[mia83]

[Gjest hogwash]

Nei, jeg er ikke sterk. Vil ikke ha synlige muskler, bare på magen.

[The Kitten]

Jeg har svømt 1 800 meter i dag!

[Kamikatze]

Så... - Du savner BEFFen? :gjeiper:

[trulta_]

Treningsmåneden januar

02.01 - Puls (Intervall trening, med 4 topper. HARDT)

03.01 - Zumba

03.01 - Corebar

05.01 - Steppuls styrke int.

09.01 - Puls

10.01 - Yoga

10.01 - Zumba

11.01 - Steppuls mage/rygg

12.01 - Steppuls styrke int.

16.01 - Puls

17.01 - Zumba

17.01 - Corebar

19.01 - Steppuls styrke int.

23.01 - Puls

23.01 - Styrke

24.01 - Zumba

24.01 - Corebar

27.01 - Zumba

Treningsmålet denne uken var 6 timer, det klarte jeg ikke

Ble 5 timer og ett kvarter.

Så... - Du savner BEFFen? :gjeiper:

hæ

[Kamikatze]

hæ

Jeg snakket kittensk.

[mia83]

Beffen har jeg hørt om