*Trulta trener*

[trulta_]

Hva kjøpte du?

[trulta_]

Treningssenteret har lagt ut planen for våren 2011

Mandag: Zumba, styrke, steppuls styrke intervall, pilates

Tirsdag: Corebar, zumba, corepuls, poweryoga

Onsdag: Pilates, steppuls mage/rygg, zumba, pump

Torsdag: Styrke m/ball, step it up, corebare, zumba

Fredag: Zumba, yoga flow

Lørdag og søndag: turnus

Lite forandringer, kommer til å gå på det samme som jeg går nå, men må teste ut den nye timen corebar.

I dag var det ikke zumba, så jeg har vært på styrkemix. Bra time, ble svett. Det er jo det viktigste.

[The Kitten]

Jeg skal snart hente posten.

[trulta_]

Jeg skal trene sammens med en blogger i kveld Var inne og leste/kikket på bloggen, jaggu skulle hun ikke på samme time som meg. Spent på hva hun skriver etter timen, hun har ikke vært på den før.

Kitte, fikk du noe i posten?

Jeg skal kanskje sende kort til deg i morgen.

[The Kitten]

Jeg fikk ingen verdens ting i posten. Nå tester jeg juleøl.

[Gjest hogwash]

Jeg skal trene sammens med en blogger i kveld Var inne og leste/kikket på bloggen, jaggu skulle hun ikke på samme time som meg. Spent på hva hun skriver etter timen, hun har ikke vært på den før.

Hun vet ikke at du skal? (skulle)

Spennende

[trulta_]

Hun kom ikke, men hun stod å ventet på neste time. Jeg hadde jo litt lyst å lese hva hun syntes om corepuls.

Det gjorde ingenting, for jeg trente sammens med selveste Kristoffer Paulsen Vatshaug, venninnen min viste ikke hvem det var :dåne:

Det er ikke trening i morgen Det var skuffende, jeg skulle være flink den uken her. Trene 5 dager på rad. Hmm..

[Kamikatze]

Men, kroppen har bare godt av en dag med restitusjon, en gang i blant. Du vet, alle kroppsfunksjoner må jo trenes for å holdes ved like; også sjokoladespisemuskulaturen.

Savner du treninga, er det ikke verre enn at du dytter en propp inn i øret, setter på noe musikk, og tar deg en tur i trappa i nærmeste høye bygning. Så får blodpumpa og etterhvert svettekjertlene noe å tenke på...

Så du trivs som byjente?

[trulta_]

Det kom opp trening i morgen, så jeg har meldt meg på

Dagens middag kom etter forslag her på kg: Vossakorv med rotgrønnsaker. Det var veldig godt.

Tv2 fungerer ikke nå, og det midt i håndballkampen

[*appifany*]

God kveld, trulta!

[Kamikatze]

Dagens middag kom etter forslag her på kg: Vossakorv med rotgrønnsaker. Det var veldig godt.

Haha! Det hadde jeg også i går, uten at jeg hadde lest om det på KG. Og selv om det er "torsdagsmat". Hadde rotstappe med kålrabi og gulrot, med sylteagurk til. Den er også god med potetstappe med nepe og pepperot i.

Nå fikk jeg lyst på varm peppermakrell med ostepotetstapp til. Posestappe med grønnsaksbuljong, persillesmør og snøfrisk eller tine krydderost. Hva passer til av grønt til det? Brokkoli?

[mia83]

Jeg har fått hele ETT julekort jeg...

[Gjest hogwash]

Hun kom ikke, men hun stod å ventet på neste time. Jeg hadde jo litt lyst å lese hva hun syntes om corepuls.

Det gjorde ingenting, for jeg trente sammens med selveste Kristoffer Paulsen Vatshaug, venninnen min viste ikke hvem det var :dåne:

Det var kjent navn, men jeg måtte faktisk frem med wikipedia

Spent på neste sesong, tror det kan skje mange forandringer.

[trulta_]

Haha! Det hadde jeg også i går, uten at jeg hadde lest om det på KG. Og selv om det er "torsdagsmat". Hadde rotstappe med kålrabi og gulrot, med sylteagurk til. Den er også god med potetstappe med nepe og pepperot i.

Nå fikk jeg lyst på varm peppermakrell med ostepotetstapp til. Posestappe med grønnsaksbuljong, persillesmør og snøfrisk eller tine krydderost. Hva passer til av grønt til det? Brokkoli?

Det verste var at jeg skjærte meg på fingeren, og jeg hadde jo ikke plaster.

Men nå har jeg kjøpt plaster, så nå kan jeg lage matretten igjen.

Jeg har fått hele ETT julekort jeg...

Hvem er det ifra?

Jeg har sendt. Jeg må si at jeg er dypt IMPONERT over posten i år. Jeg sendte kort og pakker på torsdag etter jobb, klokken var nok nærmere halv fem. Fredsgaskveld fikk jeg ei mld der det stod takk for gaven! Jeg trodde nesten hun tullet. Det er sykt kjapt! Den skulle jo riktignok ikke så veldig langt, men regnet ikke med at hun skulle få den dagen etter.

Det var kjent navn, men jeg måtte faktisk frem med wikipedia

Spent på neste sesong, tror det kan skje mange forandringer.

Jeg kaller han for "blubba" <- ifølge med og bv så er han den tjukkeste på laget. Men han kom seg igjennom timen, vi trente forresten corepuls.

Jeg var på en morsom trening på fredag. På bookingsiden på nettet stod det Julemix. Meldte meg på jeg. Og det viste seg å være

20 min på styrke med ball

20 min step

20 min corebar - nytt fra 01.01.11

20.min med yoga.

Det varte i 1,5 timer, tror steppen brukte mer enn sine 20 minutt. Styrke med ball var faktisk kjekt, jeg har bare brukt det til sit ups og rygg øvelser før, men nå gjorde vi jo morsomme ting. Step var den kjedeligste, bare knær jo *oppgitt* men ble jo svett, corebar - det er trening med en stang som er bøyd i hver side. Uvant, men tror det kan være en bra time. Den skal prøves ut.

I dag skal jeg vaske fellesgangene <--

Så hjem til mor og far på middag, feire mamma sin bursdag.

[*appifany*]

Har du bursdag nå på tirsdag?

Eller har du bursdag i april (spør siden jeg leste i Kitten sin tråd om at hun skulle reise når du hadde bursdag, og hun skal jo reise både til amsterdam og til dubai)

Julemiks hørtes skøy ut! Og litt digg at det varte så lenge!

[trulta_]

Jeg har ikke bursdag nå nei, det er i april.

Brr kaldt nå Det var 8,7 minus hjemme hos foreldrene mine.

[*appifany*]

Synes nemlig å huske at vi hadde i samme mnd

[Kamikatze]

Brr kaldt nå Det var 8,7 minus hjemme hos foreldrene mine.

Steike! Sparer de strøm, eller?

[The Kitten]

De kan få støm av meg!

[Kamikatze]

Lurt, klapper de en katt med plasthansker på, står håret rett ut.