Mål rundt livet?

[Gjest Gjest]

Hei. Jeg lurer på når jeg skal måle rund livet, skal jeg være helt slapp i magemusklene? eller en liten stramming slik jeg går til vanlig? kanskje et domt spørsmål,.men ønsker bare å gjøre det riktig:)

[Tante]

1) Det er ikke sunt å gå å stramme magemusklene hele tiden. Det kan føre til at du puster for mye med brystet og bl.a. føre til belastningsskader

2) Du skal måle i "slapp tilstand", oppreist. Det beste er å få hjelp

[Gjest Bolledeig]

Det viktigste er å måle på samme sted hver gang