Løping eler trening generelt

[Gjest Gjest]

Muligens et dumt spørsmål. Men er det sånn blodomløpet går bedre eller noe sånn.

En annen ting er at det virker som at folk som er god i form ofte ser "friskere" ut i ansiktet enn folk i dårlig form (meg)

Jeg prøver å løpe to ganger i uken men det blir mer to ganger i måneden ofte.

Kan noen med peiling avkrefte eller bekrefte dette?

[Gjest Elfrida]

Jeg syns at huden min blir penere når jeg har svetta skikkelig, men jeg er ikke "noen med peiling".

[Furstina]

Ofta är det väl också så att de som tränar också tänker mer på hälsan än de som inte gör det. Jag tänker att det är mindre vanligt med rökare bland "träningsfolk", kanske nyttigare mat och dryckesvanor (både läsk och alkohol) än bland "soffliggarna".

Själv tycker jag att träningen stimulerar hela min kropp, ger den endorfiner (lyckohormoner), och en fräsh look i ansiktet. Visst jag har också bleka dagar med påsar under ögonen och kviser på kinden.

[Gjest Gjest]

Ja, de får penere hud og mer glød

Det er en av grunnene til at jeg nå seriøst prøver å komme meg i form, faktisk

Jeg vet ikke hva grunnen er, men tenker at det kanskje har med bedre blodsirkulasjon å gjøre? Pluss at naturens motto er use it or loose it... Man blir penere av å ha sex også, naturens måte å gjøre deg enda mer attraktiv på, så du får produsert barn

[Gjest Gjest]

Jeg får ihvertfall penere hud men er heller ingen ekspert.

[Chanel.No5]

Fysisk aktivitet øker sirkulasjonen i kroppen og sørger for at huden får utlevert de næringsstoffene den trenger for å holde seg ren og for å holde forurensende og andre ugunstige stoffer unna.

Og med mer oksygen i kroppen, øker den naturlige produksjonen av kollagen, et bindevev som er kjent for å gi huden styrke. Du vil også få en finere hudfarge ved å trene fordi blodsirkulasjonen øker.

[Gjest Gjest]

I tillegg så tar vel svetten med seg dritt som tetter porene på vei ut?

[Gjest Gjest_lilja]

og jeg synes jeg har dårligere hud nå etter at jeg har trappet opp treninga.. hmm

[Gjest Gjest]

og jeg synes jeg har dårligere hud nå etter at jeg har trappet opp treninga.. hmm

Varm, klam svette irriterer huden og gjør den rødskjoldet og prikket

[Gjest Gjest]

og jeg synes jeg har dårligere hud nå etter at jeg har trappet opp treninga.. hmm

Det kan være i en omstillingsfase, virker som kroppen skiller ut litt drit og kanskje må justere stoffskiftet over litt tid. Men på sikt tror jeg de fleste får penere hud av å trene, ja.