omega 3 kosttilskudd

[Tingeling22]

Jeg føler jeg har hørt flere ganger at det ikke er noe vits å ta kosttilskudd fordi de ikke funker. Gjelder det omega 3 og? - hvis det stemmer da.

[Chanel.No5]

Nei, dette gjelder ikke omega 3, dette er noe de fleste burde tatt som kosttilskudd, spesielt om en ikke får nok i av disse fettsyrene i seg gjennom kosten.

[Tingeling22]

Hvor ofte må man spise fisk for at det ikke er nødvendig med kosttilskudd, vet du det? Takk for svar

[Chanel.No5]

Les litt her:

http://www.allianceapotek.no/index.cfm?oa=...0&sec=front

http://www.dinside.no/806155/omega-3-mulig-uten-fisk