GRØNN TE

[Lille Lea]

Øker grønn te virkelig forbrenningen, eller er det bare svadaprat?

[Minttu]

http://www.kvinneguiden.no/artikler/tro_paa_te_/72489

[Periwinkle]

Grønn te sies å ha en helsebringende effekt, om man nødvendigvis øker forbrenningen er jeg usikker på. Men det er uansett ikke usunt, så hvorfor ikke gi det en sjanse? Det som er viktig er at man drikker tilsvarende med vann, siden te er veldig vanndrivende og man kan bli dehydrert.

[Gjesten]

Grønn te sies å ha en helsebringende effekt, om man nødvendigvis øker forbrenningen er jeg usikker på. Men det er uansett ikke usunt, så hvorfor ikke gi det en sjanse? Det som er viktig er at man drikker tilsvarende med vann, siden te er veldig vanndrivende og man kan bli dehydrert.

Hehe huffda, dette har jeg aldri hørt før. Jeg har alltid drukket mye te, men det er sjelden jeg drikker vann. Jeg drikker 4-8 kopper te hver eneste kveld, så langt har jeg ikke merket noe til dehydrering i alle fall..

[Periwinkle]

Hehe huffda, dette har jeg aldri hørt før. Jeg har alltid drukket mye te, men det er sjelden jeg drikker vann. Jeg drikker 4-8 kopper te hver eneste kveld, så langt har jeg ikke merket noe til dehydrering i alle fall..

Hehe, jeg drikker også mye te og har ikke lagt merke til noen dehydrering, men jeg har fått anbefalt å drikke mer vann i og med at jeg drikker så mye te. Nå drikker jeg riktignok en del vann i løpet av dagen.

Tror kanskje det med dehydrering gjerne har en sammenheng med om man trener veldig mye også. Har man da drukket lite og i tillegg drukket mye te kan man sikkert kjenne det:)

[Gjesten]

Tror kanskje det med dehydrering gjerne har en sammenheng med om man trener veldig mye også. Har man da drukket lite og i tillegg drukket mye te kan man sikkert kjenne det:)

Da er jeg ikke i faresonen, sofagris som jeg er

[Soje]

Slapp helt av! Det med dehydrering er overdrevet. Undersøkelser viser at man ikke har større mengde urin i løpet av en dag om man KUN drikker kaffe eller te sammenlignet med bare vann.

Koffeinet i te(eller for den saks skyld kaffe) er det stoffet som hjelper kroppen med å lette tilgangen til fettreservene. I tillegg virker kofein oppkvikkende da, og da er man tilbøyelig til å bevege seg mer også. Ikke rart det kan virke slankende da...Men selvfølgelig kun dersom man passer på matinntaket i forhold til hvor mye man beveger seg.

Mvh Sondre

ej-shop.no

Endret 4. november 2009 av Soje

[Periwinkle]

Slapp helt av! Det med dehydrering er overdrevet. Undersøkelser viser at man ikke har større mengde urin i løpet av en dag om man KUN drikker kaffe eller te sammenlignet med bare vann.

Koffeinet i te(eller for den saks skyld kaffe) er det stoffet som hjelper kroppen med å lette tilgangen til fettreservene. I tillegg virker kofein oppkvikkende da, og da er man tilbøyelig til å bevege seg mer også. Ikke rart det kan virke slankende da...Men selvfølgelig kun dersom man passer på matinntaket i forhold til hvor mye man beveger seg.

Mvh Sondre

ej-shop.no

Hehe, ok, men jeg tisser alltid oftere når jeg drikker mye te enn når jeg drikker mye vann. Mulig det bare er noe galt med meg

[Soje]

Enkel, men ekkel, måte å sjekke dette på.

Drikk nøyaktig 2 liter vann pr dag i 7 dager. Deretter drikker du nøyaktig 2 liter te hver dag i 7 dager... Og da må du selvfølgelig tisse i en beholder for å måle...(æsj)

Det er på denne måten forskningen ble gjort på kaffe og te.

Det som også kan ha noe å si på om du tisser mer er jo mengden glykogen("kropps-sukker") som er i kroppen. Når man f.eks. går fra godtegilde i helgen til lav-karb i uka vil man tisse MYE. Når man deretter går fra lav-karb uke til godtehelg vil man nesten ikke tisse noe selv om man kanskje drikker mer.

[Periwinkle]

Enkel, men ekkel, måte å sjekke dette på.

Drikk nøyaktig 2 liter vann pr dag i 7 dager. Deretter drikker du nøyaktig 2 liter te hver dag i 7 dager... Og da må du selvfølgelig tisse i en beholder for å måle...(æsj)

Det er på denne måten forskningen ble gjort på kaffe og te.

Det som også kan ha noe å si på om du tisser mer er jo mengden glykogen("kropps-sukker") som er i kroppen. Når man f.eks. går fra godtegilde i helgen til lav-karb i uka vil man tisse MYE. Når man deretter går fra lav-karb uke til godtehelg vil man nesten ikke tisse noe selv om man kanskje drikker mer.

usj... Jeg tror jeg bare stoler på den forskningen som er gjort, og fortsetter drikkevanene mine uten å begynne å måle tisset mitt jeg

[Soje]

For å komme tilbake til temaet: Ja Te generellt og kaffe øker fettforbrenningen dersom man spiser fornuftig og trener samtidig :-)