Kjøpe salt med eller uten jod?

[Gjest Gjest]

Hei!

Hvilket salt skal jeg egentlig kjøpe?

Salt med jod eller salt uten jod.

Hva er forskjellen på de to saltene?

[Gjest Gjest]

Hvis du spiser lite/ikke noe fisk bør du kjøpe salt med jod. Hvis du spiser ganske mye fisk kan du kjøpe salt uten. Man trenger jod i kostholdet, men ikke for mye av det.

[Gjest Gjest]

Takker for svar! Elsker fisk, men sjelden jeg har det.

Så nå blir det en tur til butikken og kjøpe salt med jod, er det jeg hadde fra før også, det ble tomt i går. Har hatt problemet hver gang om hva jeg skal velge så nå når det ble tomt fant jeg ut av at jeg måtte undersøke dette.

Takk igjen