Måling vs veiing ved slanking

[Ronja]

Når man begynner å trene går man ikke nødvendigvis ned i vekt fordi muskler veier mer enn fett. Det er greit. Å se at klærne henger løsere må da være det sikreste og beste man kan se resultatene på.

Men jeg har hørt om mange som bruker målebånd og måler rundt lår, mage osv. Hvordan kan man vite at man måler på samme sted hver gang? Det skal da ikke så mye feilmåling til for å tro at du har "gått ned 1 cm rundt overarmene" e.l. Det er nødt til å bli mye feil det også?

[BlackCat]

Har samme erfaringen - vanskelig med målebånd ja...

Mye lettere med bukser, trange topper, etc.

I flere år brukte jeg ridestøvlene mine som "målebånd", de hadde målsydd støvelskaft, og jeg kunne merke forskjell ved 1 - 1,5 kg endring av total kroppsvekt... og de forholdt seg også til muskelvolum.