Hvordan gå ned i vekt garantert

[Wiggins]

Denne har det vært linket til før, men jeg synes det er på tide å gjenta den nå:

Jada, alle dere som måtte lure, det ER så enkelt! :gjeiper:

[Gjest Tigress]

Hehe, den her var bra!

Prinsippet er enkelt, prakisen er noko heilt anna...

(Tigresse på diett...)

[Gjest Elfrida]

Jada, alle dere som måtte lure, det ER så enkelt! :gjeiper:

Hvis det er enkelt, hvorfor er nesten halvparten av alle voksne overvektige?

[Wiggins]

Hvis det er enkelt, hvorfor er nesten halvparten av alle voksne overvektige?

Kanskje fordi de vet at de burde trimme mer, men heller setter seg foran TV'en allikevel?

[Suzy]

Kanskje fordi de vet at de burde trimme mer, men heller setter seg foran TV'en allikevel?

Det er nok ikke alltid det som er forklaringen, men for mange er det nok det.

[Gjest Elfrida]

Kanskje fordi de vet at de burde trimme mer, men heller setter seg foran TV'en allikevel?

Men det gjør da en drøss med normalvektige også.

[Wiggins]

Men det gjør da en drøss med normalvektige også.

Men hvis de er normalvektige så betyr det at de spiser passe mye i forhold til hvor mye de forbrenner. Det betyr ikke at de er så sunne; det er sunnere å trene og være i god form og noen kilo overvektig enn slank og utrent.

[Gjest Elfrida]

Men hvis de er normalvektige så betyr det at de spiser passe mye i forhold til hvor mye de forbrenner.

Det som er litt morsomt er at det viser seg at det nesten er umulig å få voksne normalvektige, som har vært normalvektige hele livet, til å gå permanent opp i vekt (i betydelig grad). Omtrent like vanskelig som å få overvektige som har vært overvektige over en lengre periode til å gå ned i vekt.

Kroppen kompenserer for mindre matinntak med slapphet, og for økt aktivitet med økt sult. ALT for å beholde likevekten. Derfor er det ikke nødvendig for den vanlige normalvektige å nøye beregne aktivitet mot kaloriinntak, det jevner kroppen ut av seg selv. Og derfor er det heller ikke ENKELT å slanke seg permanent.

Jeg vil si det er forholdsvis enkelt å gå ned i vekt, men vanskelig å bli der. Det er ikke en eneste metode som virker på mange, heller ikke MAD-tv sin.