Dans

[Lise_]

Noen her som bruker Latino dans som eneste trening?? Eller annen dans om man blir meget svett av

[LukaFrost]

Jeg har periodevis danset mye, da swing, ulike varianter. Det merkes så absolutt både på kondis og på midjemålet. All dans er vel fin trim.

[Chanel.No5]

Ta deltakerene i "skal vi danse" som ett eksempel - de kommer i super form, ikke at alle har tiden til mange timer dansing hver dag, men dansing i seg selv er en god form for trening! At en driver med trening en liker øker motivasjonen og en yter mer og bedre!

Endret 10. oktober 2009 av Lotte27