Våkner av krampe i leggene

[AnonymBruker]

Var mye plaget med leggkramper en periode, men etter at jeg begynte sove med varmeflaske eller sokker, forsvant problemet! Selv om du ikke fryser på beina når du legger deg, kan de fort bli kald i løpet av natten. Det var i hvert fall det som skjedde med meg, og da våknet jeg midt på natten av utrolig smertefulle kramper, utrolig plagsomt!

Anonym poster: a57e90a24ad9e3fc8052b65a84a1176f

[Ryvre]

Jeg tar et par magnesiumtabletter noen få timer før jeg legger meg og slipper krampene.

De dagene jeg glemmer det så kan jeg bare glemme å få en god natt med søvn

[shoppedilla]

Jeg fikk et tips om å tøye ut en gang før jeg legger meg for å slippe kramper i beina når jeg legger meg eller sover. Det fungerte faktiskt! Får sjeldent kramper nå, selvom jeg er blitt udugelig på å tøye ut..