Utrolig bra øvelse for å minske fett nederst på magen

[Gjest Gjest_Lotte_*]

Spis 500g nutrilett hver dag. + Cable-crunches.. Sjekk youtube eller noe.. Funker som bare det... Må testes. !

[Gjest smurfen]

takk for tips.. skal sjekke youtube.

å sitte med ryggen rett mot en vegg, beina litt fra hverandre å prøve å løfte så høyt du greier er en kjempe øvelse, å siden det er muskler man ikke bruker mye funker det fort som faen:-)

[Suzy]

takk for tips.. skal sjekke youtube.

å sitte med ryggen rett mot en vegg, beina litt fra hverandre å prøve å løfte så høyt du greier er en kjempe øvelse, å siden det er muskler man ikke bruker mye funker det fort som faen:-)

Mulig jeg er litt tett, men prøve å løfte hva..? :klø:

[Wildy]

Du er ikke alene, skjønte den ikke jeg heller.....

[Suzy]

Du er ikke alene, skjønte den ikke jeg heller.....

Godt å høre... jeg har forsøkt å visualisere,, men tar det fremdeles ikke gitt...

[Glynis]

...beina?

[Suzy]

...beina?

Ja, men tar det på magen...? :klø:

[Marblecake]

Du må innta færre kalorier enn hva man forbruker hvis man skal miste fett, det er ikke mulig å punktslanke. Musklene henter fett fra hele kroppen, de forbrenner ikke fettet rundt der de ligger. Så trene magemuskler vil ikke forbrenne magefett.

Det du gjør med vekttrening er å stramme opp og/eller bygge opp større muskler, ikke fettet rundt det området.

[Gjest smurfen]

oi, beklager folkens.. beina ja:-)

[Wildy]

Ok, har prøvd, og det blir neppe en av mine favorittøvelser, for å si det slik. Men vi er så forskjellige, så for noen funker sikkert dette å.

Jeg foretrekker Catslide-øvelser, det tar virkelig som fy! Og crunch på stor ball, kongeøvelse for meg.

[Gjest Tigress]

...men øvingane fjerner nok ikkje feittet frå magen...

[Suzy]

...men øvingane fjerner nok ikkje feittet frå magen...

Nei det er temmelig selvsagt!

[Gjest Gjest]

Jeg foretrekker Catslide-øvelser, det tar virkelig som fy! Og crunch på stor ball, kongeøvelse for meg.

hva er det slags øvelser?

[Wildy]

Catslide er trening på fire glatte matter ( eller med ullsokker på hender og føtter... funker like bra det...) hvor man sklir ut med armer og ben i nogenlunde kontrollerte former. Utrolig effektiv og faktisk artig. Dog ikke spesielt elegant hele tiden ...hehe...

http://catslide.myshopify.com/

http://www.klikk.no/produkthjemmesider/sha...ticle431914.ece

Endret 6. oktober 2009 av Wildy

[Gjest gjestdeluxe]

Spis 500g nutrilett hver dag. + Cable-crunches.. Sjekk youtube eller noe.. Funker som bare det... Må testes. !

Nutrilett eller andre produkter er ingen metode i seg selv for å bli kvitt fett.

Du kan fint spise sunn mat fremfor pulverprodukter, som dessuten er et hån mot sunn mat som livsstil. Fysisk trening har alltid hjulpet på å bli kvitt fett på kroppen.

[janine75]

får man kjøpt disse catslide mattene i butikk noe sted??

[Wildy]

Det vet jeg ikke. Jeg bestilte fra nettbutikken, kjapp og grei levering. Men det funker helt greit med ullsokker også, har brukt det her ett par ganger!

Det ligger mange øvelser ute på nett, trenger ingen spesiell video for å gjøre dette.Videoen jeg bestilte fra nettbutikker viser en gjjnomgang av de ulike øvelsene, og er ikke som et program du følger.

Som sagt, knalltrening, og anbefales absolutt!

[Vektarm]

Spis 500g nutrilett hver dag. + Cable-crunches.. Sjekk youtube eller noe.. Funker som bare det... Må testes. !

håper du tuller nå, for dette er jammen meg tåpelig hehe

[Gjest smurfen]

tipper det er en snik reklame for nutrilet..