Morgentrening

[Gjest Gjest_hannah_*]

Ja, da har jeg endelig fått begynt treningen på senter:)

Men jeg lurer på hva folk mener om morgentrening? Altså 6.30-8.00.

To dager i uka passer det best å trene før skolen. Er kroppen for trøtt og uopplagt til å trene så tidlig? Den har jo ikke fått mye mat osv. Jeg tenker på styrketrening 1 morgen, og kondisjon 1 annen morgen.

Hvilke erfaringer har dere på dette området?

[Chanel.No5]

Hei,

trener selv fra 0600 og jeg elsker det. Varierer fra jogging til styrketrening på senter. Anbefales på det sterkeste! Kjør på!!

Du får masse energi

Prøv, se om du liker det. det er kanskje hardt de første gangene, stå tidlig opp og sette kroppen i full gang fysisk tidligere enn du pleier, men det kommer du rask inn i! Kjør på!

Endret 29. september 2009 av Lotte27