Cottage cheese

[Andale]

Jeg har blitt en veldig tilhenger av cottage cheese, det er så godt! Og så har jeg hørt at det er sunt.. Men hvor sunt er det egentlig?

Jeg spiser 3-4 store spiseskjeer hver morgen, ikke rent, men jeg har det i havregrøt eller i "avocadomos" til å ha på knekkebrødet. Det gjør at havregrøten smaker så utrolig mye bedre, og det blir mer av avocadoen også når den blandes ut med cottage cheese.

Så jeg regner med det går ca 2 bokser i uka. Er dette for mye for en person?

[Gjest Gjest_Per_*]

Alt i moderate mengder, men 2 bokser i uken?! Hallo?! Det er ingenting. Jeg spiser noen ganger 2 bokser Kesam Mager om dagen.Jeg har et mye større proteinbehov (og kcalbehov) enn deg fordi jeg er mann og trener styrketrening, men 2 bokser i uken er ingenting uansett hvor stor, liten, høy, lav, ung, gammel du er.

[venus_]

Du kan trygt spise to bokser cottage cheese i uken. Den gjør også at proteininnholdet i havregrøten din blir høyere, som gjør at du holder deg mett lenger

[Andale]

oooo, det var godt å høre!

Da skal jeg fortsette å spise cottage cheesen min med goood samvittighet :D

[Chanel.No5]

oooo, det var godt å høre!

Da skal jeg fortsette å spise cottage cheesen min med goood samvittighet :D

Det kan du så absolutt, ikke mye i det hele tatt!