Oppskrifter

[Gjest elinrenate]

tenkte det kunne være greit å dele oppskrifter og tips for å få en sunnere diett..

Jeg begynner; for en sunn og god pasta saus i full fart trenger du;

- 1 boks grovhakkede tomater

- 1 eske med cherrytomater

- 3 fedd hvitløk

- en halv potte basilikum

- en neve pinjekjerner

kjør det i en blender til det smuuuud, tøm det over ferdig stekt mager kjøttdeig, kok i et par minutter, ferdig:-)

tilsett salt og pepper om du vil, men hver forsiktig med saltet.

For å sette fart i forbrenningen kan du ha oppi litt chilly også.

Jeg har ikke grønne fingre så selv basilikumen min dør, derfor kjøper jeg en klipper den ren og pakker den i en fryse pose med engang jeg har den i hus.. Når den er frossen er det også veldig lett å finhakke, du bare tar posen litt brutalt ut av fryseren:-)

et annet tips er trondheims lys lapskaus på boks, den er god og klori fattig, 89 ckal pr 100 gram, den metter godt å er kjapp å lage. Med litt mager pølse blir den bedre..

[Gjest elinrenate]

men kom igjen da.. skriv noe.. :-)