1/2-1 liter melk per dag

[Jenta24]

Jeg lurer på om det er vanlig og bra å drikke 1/2-1 liter melk hver dag?Jeg drikker det igjennom snitt hver eneste dag. Jeg drikker som regel 4-5 dl melk til frokost, og det samme til lunsj om jeger hjemme, samme til kveldsmaten. Jeg drikker H-melk siden jeg syns den er best og fikk beskjed av lege at om jeg skulle trene så mye som jeg gjør,så og si hver dag så måtte jeg drikke melk med litt høyere fettinnhold i.

[Gjest Gjest]

Du har fått beskjed av legen om at det er ok, og likevel så velger du å spørre tilfeldige mennesker på internett om det er i orden? Stol på legen din.

[Gjest Gjest]

Vel, om du er en kalv er det sikkert ikke så ille

[Gjest Elfrida]

Hvis du trener masse er det antagelig helt uproblematisk, du får i deg en grei mengde proteiner, fett og karbohydrater på den måten, og det kan sikkert være en fin kilde til energi i tillegg til maten.

Melkefett er mettet fett, men det viser seg at melkefettet ikke øker risiko for sykdommer.

[Gjest Tigress]

Viss legen din seier det er bra, og du ikkje er allergisk så er vel det heilt supert?

[Chanel.No5]

Gjør som legen sier du! Vet nok best!