Help, hjelp og atter hjelo

[Gjest Gjest]

Hjelp hva har jeg gjort!!!????

Jeg har havnet i litt av en knipe... Jeg har blitt utfordret til å sykle 10 mil om 3 uker!

Jeg driver jo med litt spinning og litt trening i moderat form og nå skal jeg plutslieg gi med i kast med noe som jeg føler er mer enn uaoverkommelig! <vær så snill...er det noen som har noen gode råd til en som ikke driver med dette som et levebrød.

Jeg blir jo sliten bare av å tenke på det jo....men så har jeg søren meg lyst til å vise at jeg kan gjøre det og....men kan jeg det? jeg er en jente,midten av 20 årene som er i moderat form

gode forslag og ideer? er det too much?? burde jeg bare drite i det<<<+++

gi meg noen gode råd vær så snill!??

på forhånd veldig takknemlig for svar

[Miko]

Intervalltrening.

Et par tips; du får trolig flere svar ved å flytte innlegget til "kosthold og trening". Det er også lurt å endre emnefeltet til å beskrive med få ord hva spørsmålet dreier seg om - veldig mange vil av prinsipp ikke svare på (eller lese!) innlegg som har intetsigende emnefelt.