Pilates dvd

[Gjest Gjest]

Jeg ønsker å begynne med pilates, men jeg vil gjerne gjøre det hjemme.

Er det noen som kan anbefale en god dvd? det kryr jo av dem der ute, aner ikke hva som er bra å kjøpe. Bør jeg ha pilates-ball, evt annet utstyr?

Til opplysning: jeg fødte for 7 uker siden og ønsker å komme i form igjen, Har aldri trent pilates før, men har alltid trent regelmessig andre former for trening (aerobic, spinning ol.)

blir veldig takknemmelig for svar:)

[Gjest Gjest]

Denne er veldig god å starte med.

Du vil nok ønske noe mer utfordrende om et halvt års tid, men inntil da...

Til denne trenger du ikke noe utstyr.

Når du har kommet et skritt videre, anbefaler jeg denne.

[Chanel.No5]

Anbefaler deg virkelig www.youtube.com

der finner du masse videoer og kan komme frem til en trener du liker og vil kjøpe dvden til=)