Fysio eller personlig trener?

[Gjest MooCow]

Jeg har litt problemer med stramme muskler i hoeyre side av ryggen(mest skulderen) pga. skoliose, og det blir vaerre naar jeg sitter lenge saa jeg proever aa vaere aktiv. Det er ikke saa ille at jeg ikke kan gaa paa jobb og saann, men det er jo ikke goey heller akkurat.

Jeg trener mye, baade styrke, yoga og kondisjonstrening, men det blir liksom aldri saa mye bedre ... Har gaatt til fysio foer, og det hjalp litt, men jeg har klart aa rote vekk listen med oevelser jeg fikk ...

Jeg har vurdert aa finne meg en personlig trener for aa faa litt hjelp med treningen min, men burde jeg heller satset paa fysio? Jeg vet ikke helt jeg ...

Endret 10. august 2009 av MooCow

[Chanel.No5]

Ville i første omgang tatt en time med fysio! Han kan anbefale deg øvelser tilrettelagt deg! Hør med han/henne om ideèn din vedr. personlig trener også før du gjør noe mer der..

[Gjest MooCow]

Ja, jeg boer nok det. Hadde jo utbytte av det sist gang. Er bare litt mer gira paa personlig trener da jeg har blitt skikkelig hekta paa styrketrening.

Men boer jeg gaa til fysioterapaut, kiropraktor eller noe annet? Det er jo saa mye rart aa velge mellom naa til dags, og jeg vet ikke hva alt sammen gaar ut paa heller.

Endret 10. august 2009 av MooCow