Blodgivning

[Gjest Gjest_heihei_*]

HeiHei

Skal dra og gi blod på Mandag for første gang.

Og neste helg skal jeg løpe et løp med 3 andre på laget. Og vil ikke at dette skal ødlegge for dem.

Vil dette gå mye utover min prestasjon og tar det lang tid før blodet er tilbake til normalen? Noen som vet ?

Takk for svar

[Leifr]

Vil dette gå mye utover min prestasjon og tar det lang tid før blodet er tilbake til normalen? Noen som vet ?

Neppe. Jeg har gitt blod ei stund og bruker typisk å ha betydelig nedsatt form resten av den dagen, og merke det litt dagen etter. 5-6 dagers restitusjon (fra mandag til helga) burde være mer enn nok, og litt til.