Trening etter skade

[Coronas]

Har 14 dagers sykemelding fordi jeg brakk ett ribben. Når kan jeg begynne med feks bodypump eller spinning ?

[Chanel.No5]

Ville hørt med legen din, så er du på den sikre siden=)

[Inx]

Ville hørt med legen din, så er du på den sikre siden=)

Ja, godt råd.

Det kommer også helt ann på hvordan skaden leges, om du er aktiv så i verste fall slår du skaden opp igjen og får en mye lengre sykeperiode. Med brudd o.l er det ofte bedre å vente lenger enn minimum anbefalt av lege... Eventuelt ta kontakt med fysioterapeut og finn ut av et opplegg for trening som ikke er risikofylt

[Coronas]

Takk for svar :-) Får høre med fysioen på jobb når jeg kommer tilbake.

[Chanel.No5]

Takk for svar :-) Får høre med fysioen på jobb når jeg kommer tilbake.

God idè, fysioen kan svare deg bedre mtp. din skade og din kropp.