Rockering med vekt

[Gjest Gjest]

Har lyst til å prøve rockering med vekter, tror det er veldig effektiv trening. Og morsomt! Noen som har prøvd? Noen som vet hvor man får tak i?

[Gjest Gjest]

Er det virkelig ingen som har prøvd dette for en smekker livlinje?

Fant denne:

http://www.rockeringer.no/Hjem.html

Det må da være genialt...?

[Inx]

Er det virkelig ingen som har prøvd dette for en smekker livlinje?

Fant denne:

http://www.rockeringer.no/Hjem.html

Det må da være genialt...?

Jeg tviler, hvor lenge gidder man å rocke ringen liksom?...

[Gjest Ejala]

Jeg tviler, hvor lenge gidder man å rocke ringen liksom?...

Eg har "gidda" i ti minutt på det lengste. (Plastring med vatn i, forresten.) Og det går an å variere litt. Raskt, sakte, så sakte at ringen går lenger og lenger nedover kroppen, før du aukar tempoet og får ringen oppover igjen.

Det er gøy, men nokon effekt har eg ikkje sett, sidan eg ikkje er flink nok til å gjere det der regelmessig

[Havfrua]

Jeg prøvde rokkeringen med vekter til venninna mi og regne med å bli både gul og blå før du har vendt deg til den. Det gjorde satans vondt men er sikkert effektivt.

[amariette]

Rockeringene man får kjøpt på www.rockeringer.no er veldig smarte. Jeg har den som veier 1,7 kg. Gjør vondt som bare det til å begynne med, men man kjenner at man bruker magemusklene!! Så dette er god trening! Og faktisk veldig gøy også!

Jeg anbefaler iallefall disse rockeringene for magetrening!