Hvordan?

[Telys]

Hvordan finner jeg ut hvor mange kalorier jeg skal ha til dagen?

Rekner man ut i fra høyde og vekt?

[Gjest Gjest]

http://www.iform.no/pub/art.php?id=444

[Telys]

Takk!

[Gjest Gjest]

Bare hyggelig!

Jeg synes den er veldig fin.

[Telys]

1113,4 kalorier skal jeg ha til dagen. Det synes jeg var lite :gjeiper: Får nok i meg mye mer enn det til dagen

[Chanel.No5]

Det kan umulig stemme. Nå vet jeg ikke hvor høy du er, hvor mye du veier, trener osv., men dette er mindre enn en normal voksen kropp trenger på en dag bare på å holde seg i live, helt inaktiv.

Prøv denne versjonen og se om du får ett annet resultat.

http://www.iform.no/pub/art.php?id=310

Endret 3. august 2009 av Lotte27

[Telys]

Jeg er veldig lav. 150 og 42kg,så det stemmer nok

[Telys]

På den andre linken jeg fikk,så kom det opp 1727.3. Det var da veldig stor forskjell!?

Sikkert jeg så gjør noe feil altså.

[Chanel.No5]

På den andre linken jeg fikk,så kom det opp 1727.3. Det var da veldig stor forskjell!?

Sikkert jeg så gjør noe feil altså.

Dette var bedre, fremdeles lite, men bedre! Hvor gammel er du og trener du?

[Telys]

Jeg er 21. Og trener veldig lite Men har kjøpt inn joggesko og diverse,så har planene klare

Når jeg begynner å trene,så trenger jeg mer kalorier igjen?

Jeg er ikke ute etter å gå ned i vekt eller noe.

[Chanel.No5]

Jeg er 21. Og trener veldig lite Men har kjøpt inn joggesko og diverse,så har planene klare

Når jeg begynner å trene,så trenger jeg mer kalorier igjen?

Jeg er ikke ute etter å gå ned i vekt eller noe.

Jepp, da må du spise mer om du ikke ønsker vektnedgang. Legg dette inn i kalkulaoren å se selv ca hva du trenger ekstra=)

[Telys]

Okey. Tusen takk for hjelp! Er vanskelig å komme inni dette her når en ikke har peiling

[Chanel.No5]

Bare kjekt å kunne hjepe til, masse lykke til med treningen

[Telys]

Takk Trenger all den lykken som sendes min vei!