Proteinbarer bare for å legge på seg?

[tritonus]

Jeg har et spørsmål angående proteinbarer; er dette noe du bare trenger å ta hvis du skal bygge muskler eller gå opp i vekt? Forstår at vekt = kalorier inn vs. kalorier forbrent. Metter egentlig barene, eller kan man like gjerne bare spise et par brødskiver istedet med mindre man vil bygge muskler og trenger store mengder proteiner?

[Gjest Elfrida]

Proteinbarer er vel ikke nødvendig for noen som helst, og det er ingen som må spise det. Det er vel mer som et enkelt alternativ hvis man ikke har tid eller får tak i skikkelig mat.

[Inx]

Jeg har et spørsmål angående proteinbarer; er dette noe du bare trenger å ta hvis du skal bygge muskler eller gå opp i vekt? Forstår at vekt = kalorier inn vs. kalorier forbrent. Metter egentlig barene, eller kan man like gjerne bare spise et par brødskiver istedet med mindre man vil bygge muskler og trenger store mengder proteiner?

Proteintilskudd bruker man fordi det er billigere og enklere enn å få i seg optimalt med protein gjennom vanlig mat.

[Chanel.No5]

Proteintilskudd bruker man fordi det er billigere og enklere enn å få i seg optimalt med protein gjennom vanlig mat.

Billigere er nå ikke helt rett i alle tilfeller. Koster endel å kjøpe disse barene contra mat som inneholder mye proteiner.

Ang. TS sitt spørsmål så er det vel som regel mest menn som spiser disse for å få i seg ekstra med proteiner enn de får gjennom vanlig kost ved "bygging av muskler", men de kan spises av kvinner også selvfølgelig, mange jenter som ønsker muskler også=). Det beste er å få i seg nok proteiner gjennom normal kost, men noen ganger kan diss barene være ett godt alternativ på dager der en ikke har tid til å spise lunsj feks. Eller etter en treningsøkt.

[Gjest strykebrett]

Noen som har en proteinbar de anbefaler?

[Inx]

Billigere er nå ikke helt rett i alle tilfeller. Koster endel å kjøpe disse barene contra mat som inneholder mye proteiner.

Ang. TS sitt spørsmål så er det vel som regel mest menn som spiser disse for å få i seg ekstra med proteiner enn de får gjennom vanlig kost ved "bygging av muskler", men de kan spises av kvinner også selvfølgelig, mange jenter som ønsker muskler også=). Det beste er å få i seg nok proteiner gjennom normal kost, men noen ganger kan diss barene være ett godt alternativ på dager der en ikke har tid til å spise lunsj feks. Eller etter en treningsøkt.

Proteintilskudd er generelt billigere enn tilsvarende proteinmengde i vanlig mat. Barer er nok dyrt ja, men det er vel erstatning for sjokoladen dere fortjener en av om dagen?

[Chanel.No5]

Proteintilskudd er generelt billigere enn tilsvarende proteinmengde i vanlig mat. Barer er nok dyrt ja, men det er vel erstatning for sjokoladen dere fortjener en av om dagen?

Spiser ofte en nutrilett Milk Chocolate & Creamy Caramel som ett mellommåltid, eller snacks, synes disse nesten minner om at jeg spiser ekte vare=) (noe som jg prøver forbehlde helgen), men tror ikke den regnes som en proteinbar?... Sjokolade er nok en smule billigere enn disse barene, men så er det ikke fullt så næringsrikt heller..