tai chi

[Gjest Gjest_norah_*]

har kun vært på type gruppetrenings.timer hvor enkelte tai chi/yoga bevegelser har vært brukt, og har vært fornøyd med det.

nå som treningssenteret desverre ikke driver med det lengre, så tenkte jeg å kjøpe en tai chi dvd(var eneste de hadde på cdon.com).

bevegelsene var jo greie, men jeg synes det gikk i kjappeste laget?

kan ikke si jeg føler meg så avslappet akkurat......var liksom ikke helt tid til å konsentrere seg om bevegelsen - selv ikke de jeg har gjort før.

er det veldig ulikt fra instruktør til instruktør på hvor sakte/fort man gjør bevegelsene, eller skal det faktisk gå litt fort?