Morgentrening

[kikki83]

Jeg har så lyst å få meg den vanen med å starte dagen med en løpetur, man føler seg jo kjempefresh resten av dagen hvis treninga blir unnagjort så tidlig! Men har nå blitt mor, og barnet skal begynne i barnehage, og jeg skal studere. Er det noen spreke mødre som får tid til dette om morgenen? Trenger inspirasjon..

[Frk Johansen]

Jeg har to barn og begynner på jobb kl 08, rekker løpetur to ganger i uka før jobb. Jeg er dog effektiv om morningen, en dag uten løping starter 06.40 og vi er ute av huset en time senere. Skal jeg løpe står jeg opp 05.45 og løper i 40 -45 minutter. Nydusjet og fresh er man resten av dagen og man har ettermiddagen fri med god samvittighet til barnas sysler. Det handler om å bestemme seg for det!! Jeg løper mandag og fredag, det er faste dager, en pangstart på uka og en pangstart på helgen :o)