Kaloriforbrenning i forhold til kropp

[Gjest Gjest]

Jeg er en 17 år gammel jente som veier 46 kg og er 160 cm høy.

Bare av ren nysgjerrighets skyld Tabellene som ligger ute på nett som omhandler kaloriforbrenning tror jeg er beregnet på de med litt større kroppsmasse enn meg. Er det noen som kan gi meg et ca-tall på hvor mye jeg forbrenner hvis jeg gjør følgende aktiviteter i en time? (Dere kan gjerne slenge på noen flere også!)

Jogge

Gå fort

Gå opp trapper

Gå ned trapper

Svømme

Sitte stille

Stå stille

Styrketrening ved hjelp av egen kroppsmasse

Yoga/pilates

Etc.

På forhånd takk for svar

[Chanel.No5]

Med tanke på din lave vekt og unge alder så tror jeg ikke du skal regne med at noen kommer til å hjelpe deg med svar på dette.