slankere lår takk!

[Gjest Anonymous]

Jeg sliter med store lår, er det noen av dere som kan hjelpe meg? Skal ut på en lengre reise om 1 1/2 mnd, så det begynner å haste litt..

Jeg trener en god del aerobic, step og egentrening (stepmaskin, tredemølle og styrke) og jeg går turer, sykler og jogger bittelitt. Prøver å trene minst 4 ganger i uken, (bruker ikke kjempetung motstand) men lårene mine blir bare større og større.. Skal prøve å slanke meg litt før jeg reiser, og det hjelper sikkert på, men det er jo ikke så lett da.. Har en del muskler, men også mye overflødig fett..

Hva bør jeg trene og ikke trene? Finnes det spesielle øvelser for de lange musklene? Bruker hampvott på lårene nesten hver dag for å øke sirkulasjonen, men jeg ser ikke så mye forskjell... Er det slanking jeg må tenke mest på for å minske størrelsen på lårene? Jeg er ca 170 cm høy og ca 70 kg.

Håper noen kan hjelpe meg!!

[Tusenfryd]

Muskler! Det er muskler, jenta mi.

Prøv ren forbrenningstrening, det er lavintensitet på treningen din (gåing fx) noen kilometer om gangen noen ganger i uken.

Ellers er 70 kilo fordelt på 170 cm ikke mye.12

[Gjest Anonymous]

Hei,

jeg er så glad for å kunne fortelle at det vært øyeblikk nå kommer en treningsmaskin i Oslo som tar feite lår og appelsinhud. jeg skal fortelle mer når den kommer. Står allerede på liste over å sette igang.

tralalalala

[Gjest Anonymous]

Den vil jeg høre mer om!!!!!!

[lillemor]

Vet du hvilken maskin det er snakk om?

Er det sats som skal invistere i en slik?

Jobber selv på treningsenter, har aldri hørt om den maskinen!

Du må fortelle om den....please!!!!

Hilsen lillmor

[Gjest Anonymous]

Hei,

jeg skal fortelle mer om den! Den kommer ikke på sats eller noe annet treningsstudio, den kommer i sitt eget lille studio. Det går ut på å trene i vakum.

[Lula]

Og hva er så navnet på denne super-duper-lår-slanke-maskinen???

Finnes det noe info om den på nett.

Hilsen litt nysgjerrig12