ilies være sunn bok:)

[ilie]

Hei.

Jeg er ei jente på 21 år. Ikke i noe spesielt dårlig form egentlig, men vil være flinkere til å vedlike holde formen. Skal prøve å slutte helt med røyking, og ikke feste så mye! så MÅ jeg bli flinkere å trene gjevnlig. Tror ikke det lønner seg med skippertak i lengden!

Så da begynner jeg da:P

Mandag 15.06

Gikk tur i 1,5 t (8km)

2 Røyk

Tirsdag 16.06

Gikk og jogget 7km

3 Røyk

Onsdag 17.06

Jogget 7km

4 Røyk

så får vi se hvordan det går resten av sommeren:)

[ilie]

jaja da var torsdagen 18.06 over. i dag ble det ikke noe trening, men bare 4 røyk!