Forslag til morsomme treningsformer?

[Gjest Beee]

Jeg har gått lei av å kun trene styrke i apparater, spinning og de andre timene mitt treningssenter tilbyr (Step, aerobic, body pump..) Jogger og sykler når været tillater, men kuinne gjerne tenke meg å prøve noe nytt og gøy! Noen som har en morsom treningsmetode å annbefale? Har gått til innkjøp av boksehansker, kjæresten min skal lære meg teknikker innen boksing - spennende!

[Sekretæren]

Meld deg inn i en bokseklubb, da vel! Det er kjempegøy å bokse! Og hvis du er lei av apparater, anbefaler jeg deg å gå over til frivekter. Nye utfordringer, mer effektivt (langt over 100% mer effektivt, faktisk) og mye morsommere. Skal du trene boksing, kommer styrke og kondis godt med, så jogging og sykling er det bare å fortsette med.

[Chanel.No5]

Les denne artikkelen:

http://pub.tv2.no/nettavisen/side2/helse/article1523264.ece

[Ethereal]

Dette kommer selvfølgelig an på hvor du bor. Men hvis du er som meg, og bor litt i utkanten av en by, så er det ganske ålreit å ta sykkelen inn til byen (for meg tar det en halvtime), for så å gå og shoppe. Perfekt