Få bort muffinsen?

[Gjest D-shol]

Jeg har litt muffins, eller håndtak eller hva dere nå kaller det. Er det kun fettforbrenning som gjelder da? Vi har vel ikke så mye muskler på siden av magen?

[*Enigma*]

For å fjerne fett så må du til med kondisjonstrening, men du har også muskler på siden, så sideplanke og "sideplanke" der du hever og senker hoften er fine øvelser. Se denne videoen, rundt 9 min: http://treningstips.org/mage%C3%B8velser/