Lav-karbodiett

[Gjest Marie M]

Heisann!

Har veldig lyst til å prøve meg på lav-karbodiett, men trenger gode tips og råd. Er det noen som går på lav-karbo som kan fortelle meg hva man kan spise, og hva man bør holde seg unna? Spise hva til frokost, luns, middag og kvelds???

[Fresi]

Jeg aner ikke, men har registrert at det finnes et forum som heter lavkarbo.no og som ser ut til å ha en god del oppskrifter på både frokost, lunsj og middag.

[Gjest Gjest]

Det finnes jo mange forskjellige typer lavkarbodietter. Noen nesten uten karbohydrater i det hele tatt og andre som legger vekt på sunne karber og sunt fett.

Selv sverger jeg til south beach dietten (se southbeach.no)

[Gjest Marie M]

Tusen takk for tips!!

[Mir]

alt dette finnes pa lavkarbo.no .

[LenaB]

Som andre skriver, lavkarbo.no er en gullgruve for den som er intressert i et kosthold med lite karbohydrater, jeg har brukt forumet mye, og oppskriftene.

Har nå fulgt Atkinsdietten i 3 år og 6 mnd, og har gått ned 45 kilo.

(Har hatt en slankepause på ca 18 mnd)

Hvis du er intressert skriver jeg mye i bloggen min om kostholdet og levemåten min, du finner også en del oppskrifter og ideer til lavkarbomat.

Jeg lager lavkarbopizza, lavkarbobrød, is, og jeg koser meg med grillmat :-)

www.lenabeatrice.net