hakkede tomater på boks

[stella K]

er tomater du får på boks(hakkede) sunne eller er det mye sukker i?

står ikke ingredienser på boksen

[Short´nsweet]

Tror det er ok mat, det ble ikke sagt noe om bokstomater da jeg ble satt på candida-kur, i alle fall, og da skulle jeg unngå ALT sukker (tom ketchup etc).

Blandet med hermetisk tunfisk (i vann, ikke olje), litt løk og bittelitt rømme er det super varm-mat med litt fullkornspasta til. :D

[Sekretæren]

Jeg bruker som regel Euroshopper sin 500 grams kartong, de er billige, koster 6 kr. Der står det som følger:

Ingredienser:

Hakkede tomater, tomajuice, sitronsyre

Næringsinnhold per 100 gr:

Energi: 110 kJ/25 kcal

Protein: 1,5 gr

Karb: 4,5

Fett: 0,3

Ikke så mye altså