krampe i leggen?

[CeNedra]

Mmm.. lurer på om det er flere som får kramper i leggen om natten.

jeg våkner nemlig opp midt på natten av forferdelige kramper i leggen. jeg brøler skikkelig mye, og i helgen hadde jeg en som var så grusom at jeg nesten besvimte. det vil si at jeg prøvde å reise meg for å gå litt, så fallt jeg fordi det var så uhyrelig vondt. Deretter ble synet helt tåkete og samboer måtte stå opp for å holde meg på beina. Og så har jeg fremdeles vondt i dag...Noen dager etterpå..

Så er det noen som har noe svar på dette egentlig?

[jordbær]

Hehe.. ja.. Pleier å ha det av og til.

Hvis jeg har gått veldig mye en dag, hender det at jeg våkner av en slik krampe. Da er jeg støl i foten 2 dager etter..

De sier at man skal stå opp og strekke ut foten, evt gå på den, men jeg liker helst å slappe helt av og tenke på noe annet. Da går det raskere over.

[Gjest Tex]

Synes du skal gå til legen, jeg.

Det kan faktisk være fex blodpropp...... :o

[jordbær]

Synes du skal gå til legen, jeg.

Det kan faktisk være fex blodpropp...... :o

Ikke hvis man kjenner at man har krampe i en sene i leggen? Altså..det kjennes ut som om den er alt for kort og at du river den av når du strekker på beinet...

[Gjest lmari]

Er ikke krampe i leggen også et tegn på begynnende diabetes? Mener å ha lest det et sted en gang...

Og jeg har hatt krampe i leggen bare to ganger i mitt liv. Men jeg mistet verken synet eller hadde det på den måten du forteller om. Tror jeg ville tatt kontakt med lege, jeg!

[jordbær]

*jordbær leser tråd nummer en, en gang til*

Okok.. jeg fikk ikke med meg det med synet. Da er jeg ellers enig med resten. Du burde ringe og snakke med legen.

[RoadQueen]

Jeg var en periode plaget med krampe i leggen om natten. Skikkelig vondt der og da, men ikke i dagevis, ei heller problemer med synet. Gå til legen om du fortsatt har vondt - kusina mi gikk med "krampe" i flere dager - hun hadde blodpropp i leggen.

[CeNedra]

jeg kommer altså til å dø.

skal til legen sånn uansett neste uke da. så får spør om det samtidig.

får håpe jeg ikke dør før..

[Ling]

Jenta mi - du dør ikke!! La oss ikke male fanden på veggen! Det er mange årsaker til kramper i leggene... Har du forsøkt akupunktur? Det er én vinkel... I alle tilfelle bør du benytte noe som har ett holistisk syn, ikke bare jobber med symptomer.

Lykke til!

Ann-Karin (som er akupunktør! )

[CeNedra]

hehe, så jeg kommer altså ikke til å dø det var da bra. fordi jeg har så mange ting å gjøre.

kanskje jeg burde prøve akupunktur.

jeg får høre hva legen min har å si neste uke iallefall.

[Ling]

Ja, gjør det. Det med kramper har gjerne med magnesium, kalsium og E-vitamin mangel (bl. annet) og årsakene til manglene er mange (og det er gjerne DER helhets-tenkning er en fordel... )

Fortell hvordan det går videre...

Ann-Karin

[Gjest lekebøll]

Enig med Ling.

Dersom du får et "svada-svar" (som du oftest får av leger ), sammen med en resept på "effektive" tabletter el., ville jeg vurdert en annen behandlingsmetode.

F.eks. akupunktur.

[veslepus]

Jeg var plaget med kramper i leggene i en periode, men det er heldigvis gått over av seg selv. Det var i en periode jeg trente svært mye, mulig at det hadde noe med saken og gjøre. Trener ikke så mye nå på sommeren...

Kan man ikke få muskelkramper hvis man drikker for lite vann? Mener jeg har hørt det et sted.

Håper du finner ut av det!

[CeNedra]

mmm. jeg trener ikke i det hele tatt akkurat nå. jeg burde. men glemmer det ut hele tiden. liksom :"imorgen skal jeg trene", også er det kveld igjen og jeg er kjempesliten og må legge meg for å gå på jobb neste dag.

Også det samme igjen og igjen.

men det med vann... jeg drikker nesten ingenting. glemmer også det ut. mmm. kanskje det er derfor...

[Gjest Tristessa]

Pleier å få leggkramper når jeg går til behandling hos kiropraktor, dvs. etter første behandling i en serie av påfølgende. Vondt er det, men jeg har fått beskjed om at det i mitt tilfelle er nerver og slikt som våkner til liv igjen. Men hver gang jeg våkner av det om natten, blir jeg hysterisk og tror det er nettopp blodpropp. Men jeg har ingen andre symptomer de gangene det skjer, så jeg velger å tro knekkemannen.

[Irka]

Jeg var en stund så ille plaget av leggkramper om natten at jeg tilslutt oppsøkte lege.

Han sa at leggkramper i de fleste tilfeller kommer av mangel på magnesium. At man spiser for lite frukt og grønnsaker.

Jeg er ingen stor fruktspiser og de grønnsakene jeg inntar, er i hovedsak som tilbehør til middag.

Dette er ikke nok og jeg fikk beskjed om å ta ta to magnesium tab. hver dag.

I ca. to mnd. har jeg fulgt rådet hans og leggkrampene er borte.. :D

[tilla]

Som mange andre her er også jeg plaget av krampe i leggene.

Hos meg tror jeg det skyldes at jeg er plattfot. Fikk det da jeg begynte å få vondt under bena.

Har hatt det litt før også, men da var det nok feile sko som var årsaken til krampen.

I dag har jeg sparket fottball barbent på gresset og jeg kjenner nå at natten kan bli morsom :-?

Krampen har allerede begynt så smått i noen tær.

Håper det blir bedre etter at "sålemannen" som en lege på NIMI kaller han, får laget innlegssåler til meg en gang i august. :D

[Maxine Grey]

Jeg har skråtak over sengen, så jeg slipper å stå opp når jeg får krampe om natten! Jeg bare snur meg opp/ned (altså hodet der føttene pleier være) og prøver å løfte taket med mine lekre gamle åreknuteprydede ben. Veldig greit. Anbefales.

[Sisilie]

-De fleste har vel kramper i beina - tror neppe det er dødelig.(Hvis det ikke varer i flere dager).

Har også hørt at det kan skyldes mangel på magnesium- som også finnes i sjokolade, faktisk.

Men beste rådet er "motstrekk" - strekk i motsatt retning- det hjelper.

[Gunilla]

Har også vært plaget med kramper i bena et par ganger i sommer. Mannen min mener det er muskler/fibrene som restitueres, siden jeg har trappet opp treninga.

Men det kan GJERNE være at det skyldes magnesium-mangel, og jeg ser SVÆRT gjerne at dette kan repareres med sjokolade

Har akkurat spist sjokolade; der reddet jeg leggmusklene i natt også, gitt