Spise pizza, kjeks og annet ved 30 days kur

[Gjest Gjest]

2 ganger i uken bruker jeg å kose meg og spise potetgull og pizza, men nå har jeg begynt på 30 days og det står at man skal hode seg unna sukker og stivelse. Men kan man spise potetgull, kjeks, is eller pizza når man er på en slik "kur" ?

[Gjest Gjest]

Ikke hvis du skal følge rådet om å holde deg unna karbohydrater og stivelse.

[Gjest Gjest]

... heller ikke hvis hensikten er å gå ned i vekt.

[Gjest Gjest_hart_*]

mitt forslag er å kutte ut 30 days og endre spisevanene istedet på lang sikt...

dropp pizza og chips også hvis du vil ned i vekt..... nå vet jo ikke jeg om du spiser dette istedetfor sjokolade/godteri/is, men de fleste av oss spiser jo gjerne dette i tillegg i helgen, og dermed på sikt blir det for mye av det gode om vi skal gjøre dette hver eneste uke.

det at du stiller dette spørsmålet sier meg noe om at du ikke har veldig mye kunnskap om kosthold - på lik linje med veldig mange andre jojo-slankere.

kos deg heller med hjemmelaget pizza med grov bunn og litt mindre ost, tren et par tre ganger i uken - og du vil få et mye sunnere og bedre resultat:=)

og ikke glem å kose deg litt også da, men kanskje på en smartere måte enn i dag:=)