Tips til sunn kveldsmat ?

[Gjest gjest-jente]

Blir ofte sulten på kveldene selv om jeg har spist en god middag, men nå som det snart er bikini-sessong så er det greit å kutte ut det værste av kvelds snacksen! he he

Så er det noen som har tips til sunn, kjapp og enkel (og gjerne billig...) kvelds ?

[Gjest Gjest]

Noen forslag til kvelds:

Knekkebrød med mager smøreost og agurk/papirka/reddik/rødløk.

Omelett med gode grønnsaker.

Pastasalat.

Fruktsalat med mager vaniljekesam.

Lett youghurt med frukt eller bær oppi.

Grønnsaker i strimler og guacamole eller kesamdip

Smoothie

Sunnere alternativer når sukkersuget melder seg:

Kesamlapper/pletter (søk på kesamplett på mat.no)

Grove havrevafler

Lett-is

[venus_]

Smoothie

Eggerøre

Knekkebrød med eggesalat eller tunfisksalat

Pletter med cottage cheese

Yoghurt med müsli

Mange spennende oppskrifter på feks tine.no og frukt.no

[Chanel.No5]

Anbefaler deg å ta en tur innom emnet "hva har du spist i dag", der finner du garantert masse god tips!!

Medlemmene Venus og Mea Culpa sine linker inneholder masse gode tips også!

Endret 19. mai 2009 av Lotte27

[Appelsinpiken]

Jeg får ofte lyst på noe snacks om kvelden - av den salte typen.

Tar meg en skive eller to med makrell i tomat - og vann, melk eller juice inntil. Nam!

[stella K]

kan man lagepletter av BÅDE kesam og cottage?

[venus_]

kan man lagepletter av BÅDE kesam og cottage?

Det går sikkert fint. Jeg trodde ikke kesam tålte varme, men siden det står oppskrift på mat.no så går det nok helt fint.

[Chanel.No5]

kan man lagepletter av BÅDE kesam og cottage?

Kan du fint gjøre